电子血压计分为臂式和腕式！其实这一种更准确些

中国是个高血压大国。据最新数据显示，中国约有2.7亿高血压患者。而高血压的危害也十分大，其可损害大脑、心脏、肾脏等器官，会严重影响人体的健康，甚至是寿命。因此，积极防治高血压显得尤为重要。

一提到高血压的防治，不得不提的就是电子血压计。电子血压计是了解血压情况的基本，同时也是辅助医生调整降压药的基础。因此，家家户户几乎备有一台电子血压计。当下，在市面上较为常见的电子血压计可分为臂式和腕式两种。很多人常在这二者中难以抉择，那么电子血压计该如何选择呢？

电子血压计如何选择才能准确测血压？

市面上常用的电子血压计有臂式和腕式两种，那么这两种血压计该如何选择呢？下面让我们一起来了解一下两种常用电子血压计的适用人群和测量注意事项。

1、臂式血压计

臂式血压计主要测量的是肱动脉血压。一般认为，肱动脉血压值最为准确，且与医院的测量结果最为接近。

同时，臂式血压计也适合某些特殊人群，如糖尿病患者、高血压患者等患有血液循环障碍的人群。这部分人群的上臂处血压与其他处的血压值相差较大，如不选用臂式血压计，可能会出现一些与实际不符的测量结果。因此，想要准确测血压，上述人群更应选择臂式血压计。

此外，在使用臂式血压计之前，受测者应先排空血压计袖带内的气体，再选择血压值较高的上臂来进行测量，注意袖带不宜过松或过紧，还应注意不要将袖带绑在衣服上，袖带与上臂皮肤直接接触才能减少测量的误差。

2、腕式血压计

腕式血压计主要测量的是挠动脉血压，结果相对来说，没有臂式血压计测量的准。但是腕式血压计携带方便，比较适合出差、旅行的人使用。同时需要特别说明的是，腕式血压计不适合患有血压循环障碍的人群使用，否则会出现一些与实际不符的测量结果。

此外，在使用腕式血压计时，受测者应采取端坐的姿势，测量以左腕为宜，测量时注意将左手手掌向上平伸，使得肘部与心脏齐高，上胳膊与身体呈45°角，同时注意测量的左手要放轻松，不要握拳，以免影响测量的结果。

综上所述，臂式血压计的测量结果更为准确一些，尤其是对患有血压循环障碍的人群来说，而腕式血压计则适合不定时出外等人群。但需要提醒大家的是，不管选择哪一种电子血压计，测量时都应注意一些事项，以减少测量的误差。

松下EW-BW10腕式血压计不准？竟因姿势不对

在我们逐渐接受电子血压计过程中，又出现了一个普遍性的问题：腕式血压计不准确！一定要质疑手腕式血压计的准确性，那么就又回到了电子血压计准不准这个问题上了。腕式血压计也好，上臂式血压计也罢，它们都是电子血压计。

电子血压计是采用示波法来进行血压测量的，内置的高精密度传感器能更加灵敏的捕捉到柯氏音的出现和消失。关于准确性，目前研究也未发现电子血压计的准确性差于台式水银血压计。所以推荐高血压患者，在家中监测血压时，使用电子血压计。

除此之外，自动电子血压计的另外一个优点是能够储存数据供以后分析使用。但是为什么我买的腕式血压计不准呢？不准呢？不准呢？重要的事情说三遍！

血压计测不准，有一个无法避免的问题，就是测量时的操作方式。即使在说明书上，厂商都会事无巨细地标明注意事项，但因为操作失当而造成的测量不准现象也是存在的。

腕式血压计因其安全性、便利性的特点已成为很多家庭的选择。那么什么样的腕式血压计才精准呢？今天我们以松下EW-BW10腕式血压计为使用主角，和大家一起来探讨准确性这个问题。要知道，确保家庭血压监测的精准度，只强调血压计本身的精准度还不够，使用者在测量时姿势不对，也会导致测量结果“千差万别”。

在家中测量血压时，为了保证测量精准度，在抽烟、喝酒、喝茶、喝咖啡或运动后不要马上测量，应该在安静舒适的环境中休息5~10分钟后再开始。测量前做几次深呼吸，保持心情放松。测量时尽量放松，避免焦虑、兴奋、憋尿。关注测量细节，才能使血压监测数据对血压健康更有指导意义。

测量时尽量放松

使用手腕式血压计进行血压测量时，由于受到心脏与手腕间静水压的影响，血压计一旦偏离心脏位置会造成测量误差。

研究发现：血压计位置偏离心脏水平10cm，可能造成8mmHg的血压值误差。因此，在使用手腕式血压计时，血压计的位置必须与心脏保持同一高度。

测量位置要准确，手腕式血压计需要在手腕手掌交界处空出1~1.5cm左右距离，也就是一个食指的宽度，避免血压计覆盖到尺骨部位，造成测量误差。

手腕式血压计正确的佩戴位置，请沿着手腕的形状紧密缠绕，避免手腕和袖带之间产生空隙。如果袖带缠绕不紧，测量时袖带可能会发生偏移，会导致无法正确测量。

除了佩戴位置和松紧，坐姿也很重要。正确舒适坐姿，后背挺直，保持放松状态，保持手腕手指不动，让血压计与心脏处于同一水平线上。

可能较瘦的朋友会发现，当手腕弯曲时，会存在肌腱隆起的情况，这种情况下进行加压测量，会导致手腕与腕带之间的不密合，从而致使传感器不精确的捕捉每一次脉搏微小的变化。为了解决这一问题，建议大家选购多层气囊袖带的血压计。

当手腕弯曲时，会存在肌腱隆起的情况

这种气囊可以与手腕贴合更加紧密，有效的阻止血流，测量精度更高；可以避开腕部的肌腱，更贴合手形，将气囊分为左右两个部分，使气囊与手腕动脉的贴合更加紧密；为了空气充入气囊时，更加容易贴合手腕，设计成三层的气囊。如果气囊没有分割成左右两个，甚至是只有一个，就不能有效的阻止血液流动，造成血压数值测量不能精准。

大家常说的手腕式血压计测量的不准确，很大的数据误差是来源于此。在电子血压计量器具中松下是此技术的独有者，即独创的三层分体式腕带气囊，捍卫了测量数据的精准性。