电子烟吸的是“水蒸气”，能戒烟？买之前先看看医生的答案

还记得国航CA106航班事件吗？

2018年7月10日，162名国航乘客经历惊魂一刻，竟然是因为副驾驶在机舱内偷偷吸食电子烟。

电子烟虽禁止上飞机，但曾几何时，你是否也听说，“电子烟无害”“戒烟神器”，想给家里戒烟失败一千零一次的“老烟枪”来一根？

做决定前，听听专家怎么说。

电子烟这股潮流，是从欧美刮进中国的。

据说，近两年，全国的电子烟零售体验店已有2000家。走在街上，看到带有“蒸汽”“Vape”字样的店铺，很大可能是卖电子烟的。

玩电子烟的，主要是年轻人。它似烟非烟，外形时尚，带入任何场合都不掉范儿，吞云吐雾也变得理直气壮。

构造：由三部分组成，烟管、雾化器、电池。

外形：有的像香烟或雪茄，有的像钢笔、螺丝刀、水烟袋等等。

原理：电池加热下，雾化器可将烟油变为蒸汽，模拟出抽烟的烟雾。

电子烟爱好者自称Vaper，意为“逐云者”，以吐出大大的烟圈为乐。

能帮助戒烟？未必

中国人为什么抽电子烟？中商产业研究院的调查结果是，为戒烟的，占了大约一半。电子烟能如你所愿吗？

专家指出，香烟上瘾的本质是尼古丁上瘾，戒烟就是戒尼古丁。目前，世界卫生组织认可的临床戒烟方法，为尼古丁替代疗法，即通过阶段性、逐量减少尼古丁摄入，到最后实现戒断。

也就是说，如果电子烟的尼古丁含量比香烟小，并能逐渐减量，是有可能实现戒烟的。

有人做过计算——

当前市售电子烟的尼古丁含量，有三个等级：每毫升含16毫克、11毫克、6毫克尼古丁。1毫升烟液可以抽吸300口。

每支香烟的尼古丁含量从0.5毫克到2.4毫克不等，一支香烟大约可以吸10口到15口。

理论上看，一口电子烟吸入的尼古丁含量的确比香烟的少。

但事实上呢？国外做过不少研究，给出的答案是，未必能戒烟。

2011年，美国、英国、加拿大和澳大利亚四国的一项联合调查发现，使用电子烟后吸烟量显著减少，但戒烟成功率并没有提高。

有研究还显示，电子烟使用者的尼古丁依赖程度反而还更高。

美国FDA指出，没有证据证明电子烟在帮助戒烟上是安全有效的。

为什么会这样？杨家盛医生道出了一个重要原因：

电子烟尚无产品标准，市售的电子烟尼古丁含量不固定；电子烟的容器是由使用者自己填充，确定尼古丁浓度的是使用者，并不一定如人们所认为的尼古丁含量低。即便含量低，如果吸的次数更多，也并不利于戒烟。

这些有害物质，只来自电子烟

有人可能会想，电子烟即便不能帮助戒烟，但至少更安全，如商家所言，吸电子烟吸的是“水蒸气”，能“清肺解毒”。

但这种说法，遭到了杨家盛医生的反驳。

电子烟不含烟草，无燃烧，有害物质的确比传统烟草少。但是，电子烟并不一定少害。有几种物质被大家忽略了。

尼古丁也是剧毒物质。它会损害心脏健康，会影响青少年大脑发育，如果孕妇摄入尼古丁，还会影响胎儿发育。

汽化的尼古丁，能更快入血，作用于心脏、大脑，危害是否更大，还未能得知。

★香精：可致“爆米花肺”

不含尼古丁的电子烟就安全了吗？

也并不是。据了解，已有超过8000种香味成分用于电子烟。大多数香味剂，符合食物安全标准，但以汽化形式进入肺部，是否有不良影响？有些不得而知，而有些已经明确有害。

杨医生就点名一种香精成分：双乙酰。

双乙酰的作用，是使食物在加温时释放出奶香。爆米花有奶香，便是因为玉米粒中掺入了双乙酰。

双乙酰吸入肺，可以导致一种可怕肺病——“爆米花肺”（闭塞性细支气管炎）。患者轻则呼吸困难，咳嗽不止；重则出现肺组织纤维化，基本丧失功能，甚至死亡。

令人心惊的是，已有一项研究发现，75%的电子烟样本中，存在双乙酰。

★丙二醇、甘油：风险尚未得知

再退一万步讲，使用好的烟油，就可以放心使用电子烟了吧？

杨家盛指出，只要有烟油，就离不开丙二醇和食用甘油。

丙二醇（或丙三醇），占烟油成分90%以上，是尼古丁的溶解剂；甘油，主要作用是制造烟雾，甘油越多，烟雾就越大。

这两种物质在食物中食用安全，不代表吸入时不对肺产生刺激，尤其长期使用对人体的不良影响，目前尚未得知。

★烟管：可能存在甲醛

不少电子烟是金属烟管，为了精美时尚，刷上了各式各样的彩漆。

而这些材料中，可能含有致癌的甲醛。在吸电子烟的同时，可能会把甲醛吸进肺中。

★超细颗粒物：可能致癌

电子烟所产生有害物质，还包括与肺癌和哮喘相关的超细颗粒、致癌性烟草特异亚硝胺、致癌性羰基化合物等。

虽然，这些成分的浓度明显低于普通香烟，但在部分电子烟产品中浓度较高。

同样也有“二手烟”

有些人改吸电子烟，是为了保护家人避免二手烟雾危害。

杨家盛指出，电子烟同样会排放出细微颗粒、尼古丁等有害物质，虽然含量比传统香烟低，但仍要避免接触二手电子烟烟雾。

世界卫生组织还指出，电子烟使用者的皮肤如果接触烟油，可以发生中毒，儿童也可能把这些液体喝下去。美国、英国已出现了这类中毒事故。

电子烟代替香烟，就“安全”了？

羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 南五萱

“香烟危害大，我改抽电子烟会不会危害小一些？”“戒烟太困难，电子烟能帮助戒烟吗？”这是很多吸烟男性选择电子烟的原因。电子烟真的更健康吗？南方医科大学附属第五医院呼吸与危重症医学科副主任医师廖全忠解答：电子烟含有尼古丁的量甚至要超过香烟，危害不亚于香烟，用电子烟来代替香烟不可取。

据中国疾病预防控制中心发布的《中国成年人电子烟使用情况：2015-2016年及2018-2019年多次横向调查结果》显示，近年来，中国电子烟用户主要为男性，其中烟瘾大、想戒烟、了解吸烟危害的烟民选择电子烟概率更高。

电子烟里没有烟叶，会不会危害更小？并非这样！廖全忠解释，电子烟虽然没有烟丝、烟叶，不含有焦油，但电子烟含有尼古丁的量甚至要超过香烟。据介绍，尼古丁具有成瘾性，过量摄入尼古丁会危及健康，引起诸多疾病，如哮喘、过敏性肺炎等呼吸道疾病，还会增加患上慢性阻塞性肺病、肺癌等疾病的风险。

“电子烟除了对烟民本身有危害外，电子烟释放的气溶胶，也就是‘二手烟’‘三手烟’也有相当大的‘杀伤力’。”廖全忠说道，电子烟释放的气溶胶当中含有乙二醇、醛类、亚硝胺，另外还有多环芳香烃、硅酸盐颗粒等，其中有很多物质都是已经被认定的致癌物。电子烟以及电子烟产生的二手烟会对青少年、婴幼儿的大脑发育造成损害，可能产生学习障碍、焦虑等不良后果。

今年3月，国家烟草专卖局发布《电子烟管理办法》公告，明确禁止销售除烟草口味外的调味电子烟和可自行添加雾化物的电子烟，且禁止向未成年人出售电子烟产品。对此，廖全忠分析：“水果味的电子烟主要由香精调味而来，香精加热后会产生更多的有害物质。这类香烟更易吸引青少年去尝试，国家明令禁止主要是为了保护青少年的身体健康。”

关于将电子烟作为戒烟辅助工具，廖全忠表示：“电子烟辅助戒烟并无医学根据，电子烟仍有成瘾性。世界卫生组织已经明确，不建议将电子烟作为辅助的戒烟工具。”

来源： 羊城晚报

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