耳温枪、额温枪、电子体温计的正确使用方式在此

国家药监局明确要求，自2026年1月1日起，全面禁止生产含汞体温计和含汞血压计产品，这意味着伴随许多人成长的水银体温计在未来将与大家说再见了。

水银体温计还能继续使用吗？耳温枪、电子体温计的正确使用方式又有哪些？详见↓

水银体温计还要继续使用吗？

水银体温计一不小心甩到地上，里面的水银就会漏出来，挥发到空气中；

有些小朋友在量口表时，也可能把体温计咬碎；

当汞挥发到空气中，容易通过呼吸道和消化道进入人体，刺激到黏膜，引起恶心、腹泻、腹痛等不良反应；

若一次性吸入的量过多，甚至会导致中毒、窒息，威胁到生命安全；

汞的吸附力也很强，可能会粘附在周围的物品中，间接影响到人体健康。

因此，家里还在用水银体温计的朋友赶紧对它说再见吧！

不用水银体温计，其他温度计能测得准吗？

体温测得不准，可能受很多因素影响，包括环境、测量部位、操作者测温手法不正确等。今天就来说一说测量体温有哪些讲究。

讲究一：耳温枪，不能一塞了之

耳温枪测体温速度快，2-4秒钟就能测出温度。耳温枪测量的是耳朵鼓膜温度，这也是人体核心温度，需要外耳道完全暴露。因此，使用耳温枪不能往耳朵里一塞了之。

正确姿势：为小朋友测耳温时，需要先提一下，再把耳朵往外下方拉一下，大的孩子则相反，需要往后上方拉一下。如果家里自己使用，一般特别小的婴儿是不建议用耳温枪，因为他们的耳道较小，鼓膜温度不易测到。

讲究二：额温枪，不是对着额头测量的

额温枪虽然1秒就能够测量出体温，并且不用和人体皮肤直接接触，但是它的缺点也比较多。最大的缺点就是测量结果易受外界温度，如冰宝贴、毛巾冷敷等多种因素的影响，测量结果容易出现偏差。另外，很多人使用额温枪的测量位置也不准确。

正确姿势：额温枪应该对准鼻梁上方两眉之间位置。

讲究三：电子体温计，放在腋下要夹紧

电子体温计应该是三种电子测温仪器里面发挥最稳定的一个，测量部位与经典水银体温计差不多，都是放在舌下、腋下或直肠。

电子体温计测量体温的时间略长，需要花费30秒到3分钟以上。因直接接触人体温度相对稳定的部位，测量结果受外部环境影响的概率小一些。

正确姿势：大多数家庭都倾向于测量腋温，需要注意的是，一但遇到宝宝穿多、不配合、夹得不紧，都会影响温度测量。同时，口温测量易受到进食或运动等影响。

讲究四：吃完饭后30分钟，再测体温

一般而言，人体由于代谢情况，一天中的体温是不断波动的。早晨体温略低，下午时略高，这属于正常现象。静止时，人体体温会比较低，运动后、吃饭后、情绪波动后体温会略有升高。

正确姿势：吃饭也会影响体温，建议吃完饭后30分钟再测体温。另外，小孩基础代谢比较快，体温会偏高一点。

生病时，最好选用1个体温计，测量1个部位，这样便于对比评估，不然可能会有误差。如有发热现象，建议到医院进一步检查和治疗。

体温多少算发热呢？

人体腋窝的温度为36.1℃-37.2℃，超过37.3℃，就算是发热了。

体温超过37.3℃，不超过38℃，属于低热。

体温超过38℃，低于39℃，属于中度发热。

体温超过39.1℃，属于高热。

资料：国家药监局、市健促中心、新华医院

来源： 上海发布

都不准的体温计（三） 电子体温计的使用方法

这是电子计数体温计

妈妈们觉得这个不用教直接夹腋下就可以了，但是什么时间测，怎么测才准呢？每天群里都有妈妈问宝宝1个月，宝宝2个月，体温37.1正常吗？我想问问妈妈们你们都是什么时候测体温？

我们今天就先讲腋下温度的测量：

01

首先妈妈们先检查电子体温计是否还有电。（姐姐有一次就是没有检查体温计，原来每次测量时间也就10-30秒就会响提示测量结束，可是那一次给弟弟测体温都把自己测睡着也没响。。。。。呵呵，被弟弟叫醒问我，妈妈表怎么还没响。我一看2个小时过去了。）

这对一个心急如焚，着急想要知道宝宝体温的妈妈来说，无非是个重磅炸弹！所以，妈妈要经常检查医药箱里的体温计是否运转完好！电量不足的体温计测量也会不准确。

02

第二步，如果你是抱着，裹着孩子，或者孩子刚刚吃过奶，哭闹，玩耍，被窝里刚爬出来，请妈妈们让宝宝安静地呆15-30分钟，这样才能保证一会儿测量的体温相对准确。裹着的宝宝要打开襁褓散热15-30分钟。

03

第三步，准备测量看看腋下有没有汗，擦一下，不要用湿毛巾和湿纸巾，这样有散热的效果带走皮肤一定的热量，测量也会不准确。

04

第四步，测量。先打开电子温度计，提示开始测量，把有金属的探头插入腋窝正中，要看着插，有的妈妈就是往腋下一夹，看都没看，其实都夹出去了，测得衣服温度

大一点的宝宝让他另一只手抱住夹表的那只胳膊，这样就不会跑！小点的宝宝呢，为了避免扭动使体温计脱落我们需要妈妈们扶住夹表的胳膊。

我更喜欢从对侧扶，会更稳妥。

更小的宝宝。

05

第五步，等待电子表提示测量结束！

儿童腋下体温35.9℃～37.2℃之间

新生儿可达到37.5℃

妈妈们一定记住以下的注意事项：

● 宝宝哭闹、吃奶、玩耍、这些活动都会让宝宝的体 温暂时升高，在测量体温前让宝宝安静15-30分钟 后测量。

● 宝宝从寒冷的空气中回到室内时也要等待15-30分 钟后测量。

● 宝宝刚刚睡醒，被窝里的温度偏高，宝宝被妈妈抱 着体温也会偏高，离开这样的环境15-30分钟测量 才会准确。

● 喝过热水的宝宝也会影响体温。

● 测过一次体温，妈妈觉得不准可以排除以上影响因 素30分钟后再测腋下体温，不要换别的方法，不同 位置的体温标准不一样没有可比性。

接下来要给大家介绍肛温的测量方法

肛温，基本上没有妈妈测，确实妈妈们基本上没见过，连我们的儿童医院筛查都是水银体温计。但是肛温确确实实是相较于其他方法来说最准确的。

我们来看步骤：

01

第一步，检查体温计，擦上润滑剂

02

第二步，让宝宝趴在腿上，两只手扒开肛门，将体温计置入直肠。把金属测量头全部深入直肠。

03

固定体温计一直到体温计提示测量结束。

这样固定温度计会比较稳妥一些，不会插得深也不会掉出来。

下面还有一个仰卧的测量方法：

01

第一，要注意塞上小尿布，省得给你惊喜！！！

02

第二步，抹上凡士林。

03

第三步，放置后，等待提示结束。

图片来自网络

还是用手夹住比较稳妥。

最后一个提示是肛温是38度提示是发热。

妈妈们还要记住以下的注意事项：

宝宝哭闹、吃奶、玩耍、这些活动都会让宝宝的体温暂时升高，在测量体温前让宝宝安静15-30分钟后测量。宝宝从寒冷的空气中回到室内时也要等待15-30分钟后测量。宝宝刚刚睡醒，被窝里的温度偏高，宝宝被妈妈抱着体温也会偏高，离开这样的环境15-30分钟测量才会准确。

最后我们介绍口温的测量方法

其实口温也是非常接近内脏温度（核心温度），比耳温还准确，干扰因素少。但是缺点就是必须宝宝能配合。

注意这种方法只能用于4岁以上 可以配合的宝宝，否则会有危险，或者变成磨牙玩具。

01

第一步，清洁温度计

02

打开体温计，提示开始测量，把体温计插入舌下，等待结束提示。

非常简单方便，大宝宝和成人都可以使用。

但是！！！！还是有注意事项

喝过热水，冷水，吃过东西都会有影响。

口腔温度高于37.8度提示为发热！

最后再次提醒妈妈们一定不要使用水银体温计！肛温和口温非常容易因为疏忽使水银体温计断裂在体内引起不必要的危险！

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