电子血压计测量结果，都会比医院水银血压计低吗？
乐心健康在一些问答平台上，解答一些血压相关问题时，发现不少高血压患者会有这样一个观点，那就是电子血压计的测量结果会比医院的水银血压计测量结果更低一些。然而我们了解到，目前市面上医疗级别的电子血压计，都需要经过医疗机构进行试验，其测量结果都是有专业保障的，那为什么还会有这样的现象呢？
产生这样的测量结果，是不是意味着电子血压计不准？测量出来的数据不可靠呢？电子血压计君哭晕在厕所里，表示这个锅我们可不背。市面上医疗级别的血压计和水银血压计的测量结果确实会有一定的误差，但误差值一般都会控制在一个范围内，有可能多或者少1-2毫米汞柱，而不会说固定偏少。而大家说的电子血压计测量数值偏低的情况，大多是由以下2个方面引起的：
血压会根据人体状态变化而变化，比如在精神紧张或者运动后，由于内分泌调节或者心率加快导致血压短暂性升高，此时如果测量血压的话，就容易出现偏高或偏低的状况。去医院检查时，有不少患者会有一种莫名的紧张感，或者面对医生时会有一定的畏惧心理，导致在医院进行血压测量时出现血压偏高的状况，而在家测量时，由于没有在医院的那种紧张感，测量血压时能测量到比较真实的血压，测量结果会比在医院时稍微偏低一些，这种现象被称为白衣高血压。
此外，不少人去医院检查时，都要经历坐车、排号等过程，在经历这些过程后，身体产生的疲劳感，也会在一定程度上让血压上升，而在家测量血压，则可以省去上述的过程，让血压更偏向于正常值，因此，不是家里的血压计测量结果偏低，而是测量环境不同身体状态也不同，所以血压出现一定偏差，不是电子血压计不准的原因。
因此测量血压前，我们要注意先放松好身体情绪，因为，人的血压总是在不断变化的，受情绪、体位、噪声、气温等因素的影响。如果测量血压的条件不够稳定，即便连续测量，血压也可有较大幅度的波动，甚至达到10毫米汞柱以上。不能仅凭偶尔两次血压测量的差别情况来判断血压计的稳定性或准确性。
相比传统的水银血压计，电子血压计的操作上比水银血压计做出了很多的简化，但并不意味着电子血压计的操作就没有一个比较专业的规范，血压计的臂带位置、你测量时的坐姿、臂带的松紧程度，都会引起测量出来血压值的变化，比如臂带位置偏低、测量时臂带位置高于心脏所在水平线、臂带绑的太紧、穿着比较厚的衣物测量，都会引起血压变化，导致测量数值偏低，因此，在测量的时候一定要注意好细节。
因此，大部分情况下，发现电子血压计测量数值偏低，是身体状况变化或者测量操作出了问题，而非血压计的准确性问题。
除了测量操作外，测量血压的时间，也是需要我们自己注意好的，医生建议，血压测量最好在每日早（起床后）、晚（上床睡觉前）各测量2～3次，间隔1分钟。初诊或治疗早期应在就诊前连续测量5～7天，血压控制良好时，每周最少要测量1天。家庭血压≥135/85mmHg时可确诊为高血压，<130/80mmHg为正常血压。通常，早上的血压较高，晚上的血压较低。早上应在早饭前及服药前测量血压。晚上建议在晚饭、服药、洗浴至少30分钟后，于就寝前测量血压。
想要正确测量并记录好自己的血压状况，除了选购医疗级别的血压计外，更要懂得测量时应该注意哪些操作细节，否则的话，用哪个牌子的血压计，都会有问题~
电子血压计 PK 水银血压计，哪个更准确？在家如何正确测血压？
现如今，越来越多的人得高血压，而防治高血压，就少不了定期测量血压。
可这也给很多人带来了烦恼：血压计那么多，要怎么选才好？
家庭血压计 选择有窍门
常见的血压计有水银血压计和电子血压计。
虽然水银血压计测量血压是最标准的，但由于水银血压计对测量者的要求很高，自己一人无法完成测量，需要有一个人帮忙操作，所以不推荐家庭使用，家用通常会选电子血压计。
而电子血压计又分为腕式、上臂式和手指血压计等。由于手指血压计测量的结果相对来说不够稳定，因此相对不推荐。
所以
比较推荐的是腕式、上臂式的，但因为上臂式血压计测量精确度等各方面也更接近水银血压计，所以首选一般是上臂式电子血压计。
特别是有糖尿病、高血脂、高血压等疾病的患者，更建议使用上臂式的 。但若是经常出行（登山队员、地质勘探员等）、手臂伤残者以及寒冷地区的人，那比较适合用腕式的。所以为了操作方便、测量结果准确，建议选用电子血压计。并根据自己需要选用腕式或是上臂式。
此外，测量方式最好选择全自动的、有记忆功能（高压、低压、脉搏等数据）的，但此类电子血压计贵一些，可根据自家经济条件选择。
哪些人需要在家测血压？
大家都知道，高血压的治疗是长期的，不仅要到医院看病测血压，有时在家也要不定时进行测量。
原因
这样不仅能为医生提供更详实的血压数据，为治疗作参考，还能发现隐匿性高血压，好早发现早治疗。
特别是这些人更适合在家中自测血压：
▶ 白大衣高血压患者
就是说，有些患者一见到穿白大衣的医生和护士就会莫名的紧张，导致血压蹭蹭上涨，而误被认为高血压，这些人就比较适合在家自测了。
▶ 隐匿性高血压患者
比如说在医院诊室测量血压时不高，但在动态血压监测（连续24小时每间隔一定时间内的血压值）或家庭自测血压时却高于正常水平的，就很有可能是隐匿性高血压患者，这类患者就很需要在家进行24小时动态血压监测，以明确诊断。
▶ 难治性高血压患者
也就是顽固性高血压，易诱发其他疾病，治疗也比较难，特别需要结合家庭自测血压、动态血压监测以使血压测定结果更接近真实情况。
▶ 糖尿病患者
高血压和糖尿病可以说是如影随形，所以糖尿病患者在控制血糖的同时，还要密切监控血压，在家养成自测血压的习惯，通常糖尿病患者的血压达标值应为125/75mmHg。
▶ 一些特殊人群
如老年人、孕妇、儿童（特别是有高血压家族史、肥胖、存在某些内分泌疾病、先天性心血管疾病、肾病等的儿童）等也都很有必要在家测量血压。
可很多人却觉得在家测量血压不准，就索性不在家里测。其实很大原因，是你没有掌握到正确的测量方法。
在家测血压需要注意什么？
当有了家用血压计之后，建议把它带到医院，让医务人员帮忙校正下血压计是否准确，并遵医嘱要求监测。
1、监测前：
在监测的前30分钟内，不抽烟、不喝含咖啡因或酒精的饮料；开始监测前要挺直腰背，将下肢下垂，静坐5分钟。
2、监测时：
上臂式电子血压计： 按着说明操作，让胳膊和手臂与心脏在同一水平线上，保持安静不说话，也不要移动身体。手腕式电子血压计： 把碗带圈在左手的皮肤上，血压计放在手腕的中央，手掌朝上。腕带不可太紧，要松弛有度，然后抬头挺胸，让腕带和心脏放在同一水平。为确保测量准确性，可等几分钟后再测量一次，若数值差不多就取平均值；若差太多就再测一次，并取每次数值的平均值。
需要注意的是，不要频繁测量，按说明或医生要求的次数测量就好，免得测量高了，心理压力变大，血压也就波动大。如果数值太高，就试着深呼吸、放松一下，过几分钟再重新测量一次。
知道怎么选用血压计了吗？
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参考文献：
1、梁艾 《如何选择和使用家用血压计？》——【刊名】心血管病防治知识 2018-01-01
2、马淑燕 《哪些人更宜在家测血压》——【刊名】今日科苑 106-107页 2012-11-23
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